जानिए कैसे स्नेह राणा(Sneh Rana) ने करियर खत्म करने वाली घुटने की चोट और 5 साल के गैप को पार करके भारत की स्टार ऑलराउंडर बनीं, अब 2025 वर्ल्ड कप कैंपेन में रिकॉर्ड तोड़ प्रदर्शन के साथ टीम की अगुवाई कर रही हैं।
क्रिकेट में कुछ कहानियां ऐसी होती हैं जो आपको हार न मानने की प्रेरणा देती हैं। स्नेह राणा(Sneh Rana) का सफर उन दुर्लभ कहानियों में से एक है जो साबित करती है कि चैंपियन वो नहीं होते जो कभी गिरते नहीं, बल्कि वो होते हैं जो कितनी भी बार गिरकर वापस खड़े हो जाते हैं। आज वो भारत की सबसे कीमती ऑलराउंडर हैं और अपनी मिट्टी पर 2025 वर्ल्ड कप कैंपेन की अगुवाई करने के लिए तैयार हैं।
गांव की लड़की के बड़े सपने

18 फरवरी, 1994 को उत्तराखंड के देहरादून के पास सिनौला के छोटे से गांव में जन्मी स्नेह राणा(Sneh Rana) राणा के क्रिकेट के सपने असंभव लगते थे। उनके पिता, जो एक किसान थे, ने अपनी बेटी में कुछ खास देखा और उसके सपनों को पूरा करने के लिए बहुत बड़ी कुर्बानियां दीं।
दूर-दराज के गांव से क्रिकेट के मैदानों तक लंबी ट्रेन यात्राएं आम बात हो गई थीं। 2014 तक, सिर्फ 20 साल की उम्र में, उन्होंने एक होनहार स्पिन बॉलिंग ऑलराउंडर के रूप में भारत के लिए डेब्यू किया था। भविष्य उज्ज्वल लग रहा था, और क्रिकेट की दुनिया उन्हें चमकते देखने के लिए तैयार थी।
सबसे काला अध्याय: जब सब कुछ बिखर गया
जब उनका करियर रफ्तार पकड़ रहा था, तभी 2016 में तबाही आ गई। घुटने की गंभीर चोट ने स्नेह राणा(Sneh Rana) को सिर्फ साइडलाइन नहीं किया – इसने उनके अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट करियर को हमेशा के लिए खत्म करने की धमकी दी। पूरे पांच साल तक, उन्होंने बाहर से देखा कि खेल उनके बिना आगे बढ़ता रहा।
लेकिन शारीरिक दर्द सबसे बुरा हिस्सा नहीं था। उनके सबसे अंधेरे दौर में, उन्होंने अपने पिता को खो दिया – वो शख्स जिसने उनके सपनों पर भरोसा किया था जब किसी और ने नहीं किया था। हार मानने के बजाय, उन्होंने वापस लड़ने का फैसला किया।
“चोट ने मुझे सिखाया कि नाकामियां सिर्फ वापसी की तैयारी होती हैं। हर गिरावट ज्यादा मजबूत होकर उठने का मौका है,” वो कहती हैं।
स्पोर्ट्स साइकोलॉजिस्ट के साथ काम करते हुए, उन्होंने सिर्फ अपने घुटने को ही नहीं, बल्कि अपनी मानसिक मजबूती को भी दोबारा तैयार किया। पांच साल तक, वो ट्रेनिंग करती रहीं, यकीन करती रहीं, और भारतीय जर्सी फिर से पहनने का सपना देखती रहीं।
Sneh Rana की वापसी जिसने सबको चौंका दिया

जब स्नेह राणा(Sneh Rana) 2021 में इंग्लैंड के खिलाफ टेस्ट मैच के लिए भारतीय टीम में वापस आईं, तो बहुत कम लोगों को जादू की उम्मीद थी। भारत मैच में संघर्ष कर रहा था, और हार लगभग तय लग रही थी। तभी आया उनका जादुई पल – एक नाबाद 80 रन की पारी जिसने न सिर्फ मैच बचाया बल्कि शानदार अंदाज में उनकी वापसी का एलान किया।
यह सिर्फ एक क्रिकेट की पारी नहीं थी; यह एक बयान था कि वो वापस आ गईं हैं और पहले से भी ज्यादा मजबूत हैं। उस पल से, वो सभी फॉर्मेट में भारत की योजनाओं का अहम हिस्सा बन गईं।
रिकॉर्ड तोड़ना और इतिहास बनाना
अपनी वापसी के बाद से, स्नेह राणा अजेय रही हैं:
- पहली भारतीय महिला स्पिनर जिसने एक टेस्ट मैच में 10 विकेट लिए (दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ, 2024)
- 2003 के बाद त्रिकोणीय वनडे सीरीज में सबसे ज्यादा विकेट – 2025 श्रीलंका त्रिकोणीय सीरीज में उनके 15 विकेट ने 22 साल का भारतीय रिकॉर्ड तोड़ा
- 50 वनडे विकेट का माइलस्टोन सितंबर 2025 में हासिल किया, वर्ल्ड कप के लिए परफेक्ट टाइमिंग
- भारतीय T20 रिकॉर्ड 6 गेंदों में 26 रन, जो उनके विस्फोटक बैटिंग स्किल्स को दिखाता है
2025 वर्ल्ड कप का सपना

जैसे-जैसे भारत 2025 वनडे वर्ल्ड कप की मेजबानी की तैयारी कर रहा है, स्नेह राणा टीम की सबसे बड़ी उम्मीदों में से एक के रूप में खड़ी हैं। उनके हाल के प्रदर्शन शानदार से कम नहीं रहे हैं। वर्ल्ड कप से सिर्फ महीनों पहले, उन्होंने श्रीलंका त्रिकोणीय सीरीज में 5 मैच में 15 विकेट लेकर दबदबा बनाया और प्लेयर ऑफ द सीरीज का सम्मान जीता।
एक ऐसे देश के लिए जिसने कभी वनडे वर्ल्ड कप नहीं जीता है, स्नेह जैसे खिलाड़ी उम्मीद का प्रतीक हैं। उत्तराखंड के एक गांव से अपनी मिट्टी पर संभावित रूप से वर्ल्ड कप उठाने तक का उनका सफर हर भारतीय क्रिकेट फैन का सपना साकार होना है।
सिर्फ क्रिकेट से कहीं ज्यादा
स्नेह राणा(Sneh Rana) का प्रभाव उनकी व्यक्तिगत उपलब्धियों से कहीं आगे जाता है। वो युवा क्रिकेटरों के लिए एक मेंटर बन गई हैं, अपने कड़ी मेहनत से सीखे गए लेसन रेजिलिएंस और मानसिक मजबूती के बारे में शेयर करती हैं। उनकी शांत लीडरशिप स्टाइल टीममेट्स और विरोधियों दोनों से सम्मान कमाती है।
महिला प्रीमियर लीग में भी उनका दृढ़ संकल्प चमकता है। जब एक अहम मैच के दौरान कंधे की चोट लगी, तो वो मैदान छोड़ सकती थीं। इसके बजाय, वो वापस आईं, बॉलिंग की और तीन अहम विकेट हासिल किए – उनकी कभी हार न मानने वाली किताब का एक और अध्याय।
आज, स्नेह राणा(Sneh Rana) सिर्फ क्रिकेट नहीं खेल रहीं; वो करोड़ों लोगों को प्रेरणा दे रही हैं। उनकी कहानी साबित करती है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जिंदगी आपको कितनी बार गिराती है – जो मायने रखता है वो यह है कि आप वापस उठें, और भी मेहनत करें, और अपने सपनों का पीछा करें।
जब वो अपने करियर के सबसे बड़े टूर्नामेंट, अपनी मिट्टी पर 2025 वर्ल्ड कप की तैयारी कर रही हैं, तो करियर खत्म करने वाली चोट से भारत की स्टार ऑलराउंडर बनने तक का उनका सफर उन सभी को प्रेरणा देता रहता है जो दूसरे मौकों में यकीन करते हैं।